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사우나는 어떻게 이용해야 하나요?먼저 뜨거운 물과 비누로 샤워를 한 다음 찬물로 샤워(피부 모공을 닫음)하고 몸이 완전히 식은 후에 옷을 입어야 합니다. * 마지막으로 몸에서 염분과 수분 손실을 제거하기 위해 가볍지만 짠 간식을 먹고 물이나 과일 주스를 많이 마셔야 합니다.
오존 사우나 효과가 있나요?오존은 피부 아래 4-6센티미터까지 침투하여 한 세션에서 최대 450칼로리를 태웁니다. 스팀 클래식 사우나보다 7배 이상의 효과를 보여줍니다. 자연적인 회춘을 제공하고 피로를 덜어줍니다. 운동 후 근육통을 유발하는 젖산을 땀으로 배출시켜줍니다.
오존사우나 이용방법
오존사우나 사용방법은? 이 응용 프로그램에서 사람은 오존으로 채워진 상자에 들어가 머리 부분만 나오도록 눕습니다. 피부를 통해 전신에 산소를 공급하여 피부의 모공을 통해 산소를 흡수합니다. 피부 아래 6cm까지 침투합니다.
오존 요법이 신진대사를 촉진합니까?사람에게서 채취한 혈액은 특수한 환경에서 오존과 혼합되어 다시 몸으로 보내집니다. 이러한 방식으로 신진 대사가 가속화되고 혈당 균형이 조절됩니다. 혈당 조절은 신진대사를 촉진하는 것만큼 중요합니다. 이런 식으로 과도한 탄수화물과 설탕 섭취를 줄입니다.
매일 사우나에 들어가는 것이 가능한가요?사우나를 일주일에 3일 이상, 하루에 15분 이상 사용해서는 안 됩니다. 특히 처음 사용할 때 사우나에 머무는 시간은 3~5분으로 시작하여 며칠에 걸쳐 점차 늘려갈 수 있지만 15분을 넘지 않아야 합니다.
오존 사우나는 얼마나 자주 합니까?
주 3-4회 15-30분 동안 지속되며 휴식과 스트레스 해소를 제공하는 오존 사우나는 스팀, 온열 등 수천 년의 전통을 가진 우리 사람들을 위한 대안적 방법입니다. 건강하고 자연스러운 삶을 위한 온천, 터키식 목욕탕.
오존 사우나의 장점은 무엇입니까?오존 사우나로 피부 4~6cm의 열을 제거합니다. 덤불. 이러한 방식으로 윤활유와 유분 사이에 축적된 독소가 쉽게 도달할 수 있으며 스팀 클래식 사우나에 비해 7배 더 많은 발한을 제공합니다. 열의 영향으로 열린 피부 모공을 통해 흡수되어 신체의 혈액, 림프 및 지방 조직으로 전달됩니다.
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