자연계에서는 우유에서만 높은 비율로 발견되는 락토스
1-에너지를 공급하고,
2-갈락토스는 그 구조상 뇌와 신경의 형성에 역할을 함 조직.
3- 장에서 바람직하지 않음 미생물의 발생을 방지하고 전형적인 장내 세균총에 대한 발달 효과가 있습니다.
4- 신체가 칼슘과 더 나은 인. 이러한 이유로 뼈와 치아의 형성과 아기의 영양에 중요한 역할을 합니다.
5-유당 효소 결핍으로 인해 유당 불내증이 있는 사람은 대신 발효유 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 우유. 유지방 ;
6 - 에너지원입니다.
7-유당을 최대한 활용하고 비타민 A, D, E, K의 수송을 보장합니다. 우리 몸에 필요합니다.
8-유지, 뇌, 신경의 인지질은 세포의 중요한 부분을 형성합니다.
9-유지는 몸에 필요한 불포화지방산. 많이는 아니지만 12g입니다.
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